桑田真澄（野球評論家）×朝原宣治（アスリートブレーンズ）が監修『ロジカル・スポーツノート』新発売

自分のカラダの声に耳を傾け、目標達成を目指す、スポーツに親しむ方に向けたノート

ナカバヤシ株式会社は、スポーツに取り組む方に向けたノート「ロジカル・スポーツノート」を2018年7月中旬より全国で発売します。

日々のトレーニングやコンディションを記録し、自己管理しながら目標達成するためのノート 

『ロジカル・スポーツノート』は、スポーツに特化した1日1ページ単位の本文罫に日々のトレーニング内容や、食事の内容、睡眠の状況などカラダのコンディションを記入できます。自己管理をしながら、自らが設定した目標を達成していただくことを目指しています。

内容は桑田真澄氏（野球評論家）と朝原宣治氏（アスリートブレーンズ）が監修、 スポーツに取り組む方に向けた企画商品

※アスリートブレーンズは、自分のカラダの声に耳を傾け、真剣にカラダに向き合うことで身につけたアクティブヘルシーに生きるための「実践知」を、多くの人に役立つナレッジに変換しアスリートの価値を社会に還元していくチームです。

目標設定

最終的な自分の夢と、それに向けてこのノートをつけ終わるまでに達成したい目標を記入します。 目標が達成できなかった場合も、その理由を考え記入することで次のステップへ進めます。

記録

日々の課題を設定し、摂取した食事の内容や睡眠の状況・体重・体温・トレーニングメニューなどを記録します。 フリーの記入欄はフォームやフィールド、図や表の記入に便利な「ロジカル罫」で構成されています。

振り返り

1日の終わりに達成度を振り返り、次の課題を設定します。 調子の良かった日のコンディションを確認することで、いい記録が出せたときの自分の状況を把握できます。

製品特徴

• 日々のトレーニング、自身のコンディションを記録し目標達成を目指せます
• 内容を桑田真澄氏（野球評論家）と朝原宣治氏（アスリートブレーンズ）が監修
• フリーの記入欄には「ロジカル罫」のA罫7mmを採用しています
• 好み、使用年、種目別などで使い分けられる5色展開（ブルー、グリーン、イエロー、オレンジ、ピンク）
   

製品詳細